要戒掉网络游戏充值，可以尝试以下方法：

树立正确的消费观念：

明确金钱的价值，了解游戏充值可能带来的长期和短期影响。

设定合理预算：

不要超出自己的经济承受范围，制定一个实际可行的游戏充值预算，并严格遵守。

寻找其他兴趣爱好：

将注意力转移到其他活动上，如运动、阅读、学习新技能等，以减少对游戏充值的依赖。

控制游戏时间：

合理安排游戏时间，避免沉迷于游戏，从而减少充值的冲动。

了解游戏本质：

认识到游戏带来的快感是虚拟的，不能持久，避免为了追求虚拟成就而过度充值。

制定原则：

在游戏前设定一个明确的充值上限，避免在促销或优惠时冲动消费。

提高情商：

学会控制自己的欲望，避免因一时的冲动而进行不必要的充值。

家长引导：

如果游戏是家庭问题的一部分，家长应加强引导和教育，帮助孩子树立正确的价值观和消费观念，同时与孩子一起制定消费计划。

建立沟通机制：

家长应与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，及时发现问题并进行干预。

制定规则和限制：

与孩子一起制定明确的规则和限制，包括充值金额和时间，以及支付密码等，以帮助孩子控制自己的行为。

体验白嫖：

尝试通过免费途径获取游戏内物品，体验零充值的乐趣，这有助于减少对充值的依赖。

转移游戏类型：

如果可能，尝试玩一些不需要或很少有充值项目的游戏，以转移对游戏的注意力。

请记住，戒掉游戏充值需要时间和毅力，不要因为一时的挫折而放弃。通过上述方法，逐步调整自己的行为和心态，最终可以实现目标。