学习四指打游戏需要一定的时间和耐心，以下是一些建议：

选择合适的游戏

选择上手难度较高、玩家参与度较高的游戏，如《绝地求生》、《守望先锋》等，这些游戏可以让你遇到更多的对手和队友，从而提升你的游戏水平。

训练模式

在训练模式中练习四指操作，训练模式通常会提供一些简单的敌人供玩家练习射击技巧，同时也有利于培养自己的反应速度和手眼协调能力。

观看教学视频

观看专业选手的四指操作教学视频，可以帮助你更好地理解四指操作的技巧和注意事项，同时也可以学习他们的战术思路和团队配合技巧。

调整键位设置

根据个人习惯调整游戏内的键位设置，例如将射击键放在左上角，瞄准键放在右上角，左边的开火放到右边，右边的射击放到左上角，右边的瞄准和开火放在右上角。

克服难点

肌肉记忆：练四指需要建立正确的肌肉记忆，即在短时间内完成一系列的操作。这需要你不断重复练习，直到形成正确的肌肉记忆。

反应速度：四指操作需要更高的反应速度，才能应对游戏中快速变化的局面。因此，你需要通过训练来提升自己的反应速度和手眼协调能力。

心理障碍：刚开始练四指时，可能会感到不适应或手忙脚乱。这时需要克服心理障碍，坚定信心，相信自己能够掌握四指操作。

合理安排练习时间

新手需要至少一周的时间来适应四指操作，而熟练的玩家则需要更长的时间来提升自己的技能水平。建议每天抽出30分钟到1小时的时间来练习四指操作，可以选择一些简单的游戏和训练模式来熟悉操作。

使用辅助工具

如果感到手指疲劳，可以考虑使用一些辅助工具，如手柄或手指托架，来减轻手指负担，提高操作舒适度。

通过以上步骤，你可以逐步掌握四指操作，提升游戏水平。记住，耐心和持续的练习是关键。