在手机游戏中快速升级的方法主要依赖于完成各种任务和活动，以及合理使用游戏内的道具和系统功能。以下是一些具体的建议：

完成主线和支线任务

主线和支线任务是获取经验值的主要途径，尤其是主线任务，通常与游戏的剧情紧密相关，能够带来大量经验。

每日任务和日常活动

许多游戏都有每日任务和活动，如师门任务、帮派任务、竞技场挑战等，这些任务和活动通常会在固定时间刷新，完成后可以获得大量经验和其他奖励。

使用道具和升级丹

游戏内通常会提供一些道具和升级丹，如经验丹、修炼丹等，使用这些道具可以快速提升角色或武将的等级。

参与副本和团队活动

参与副本和团队活动，如家族传功、师徒传功、烤火等，可以获得额外的经验奖励。

利用双倍经验和加成

一些游戏会提供双倍经验卡或者经验加成道具，合理使用可以在短时间内获得大量经验。

挂机修炼

利用游戏内的挂机系统，如野外修炼、修炼丹等，可以在不耗费大量时间的情况下获得经验。

关注官方活动

关注游戏官方推出的活动，参与活动不仅可以获得丰厚奖励，还能获取大量经验。

升级神像和传送点

在一些游戏中，激活传送点和升级七天神像也能获得经验值和其他奖励。

完成特定任务和活动

如竞技场、钟馗抓鬼任务、科举答题等，这些任务和活动通常会有额外的经验奖励。

合理分配体力和疲劳值

合理安排体力和疲劳值，确保每天都能完成尽可能多的任务和活动。

请根据您所玩的具体游戏，选择合适的方法进行升级。不同的游戏有不同的任务和系统功能，因此请参考游戏内的指南和提示来制定升级策略。