提升教师自主游戏的能力是一个多方面的过程，涉及到对幼儿年龄特点的理解、活动材料的调整、活动内容的科学化设计、以及教师观察与指导能力的提升。以下是一些具体的策略：

调整材料适宜性，创设良好的运动环境

根据幼儿的年龄特点和动作发展特点，教师应该提供适宜的活动材料和调整户外体育活动的各种玩具器材。例如，为不同年龄段幼儿准备适宜的活动器械，利用废旧物品自制不同功能的活动器械，以激发幼儿的兴趣和满足其实际需要。

将活动内容科学化，将活动情景趣味化

选择适合幼儿年龄特点的体育活动内容，注意活动量和运动强度的合理安排，动静交替，避免幼儿过度疲劳。同时，游戏内容应游戏化，适合幼儿的情绪特点，考虑到幼儿的年龄特点，如小班幼儿喜欢情节单一且具有呼应性的游戏，中班和大班幼儿则喜欢有竞争性的游戏。

加强学习和观察，理解幼儿的发展需求

教师应通过加强学习和读书，理解幼儿教师观察特点中的目的性，提高观察的目的性。例如，通过写发现儿童案例，感受到自主游戏的魅力，从而在实际游戏中更加关注幼儿的个体差异和发展需求。

提升教师的观察评估能力

通过园本教研等方式，持续磨练和提升教师的观察评估能力。教师应注重游戏回顾环节，倾听幼儿的交流和分享，梳理孩子在游戏中获取的经验，帮助幼儿建构属于自己的经验。

创新指导方式，减少消极单一的指导

教师应探索如何作为支持者给予幼儿最适宜的指导，不断创新方法，提供机会让幼儿掌握必备的运动技能与技巧。同时，应减少言语指导，更多地采用非言语的方式，如身体语言、游戏材料等，以激发幼儿的自主性和创造性。

创设丰富的教育环境，合理安排一日生活

珍视游戏和生活的独特价值，创设丰富的教育环境，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。合理安排一日生活，让幼儿在游戏中学习和成长。

通过上述策略，教师可以更好地提升自主游戏的能力，从而为幼儿提供更高质量的教育体验。