要提升游戏本的续航，你可以从以下几个方面入手：

合理使用节电模式

利用系统自带的节电模式，并根据需要调整电量阈值。例如，将自动启动节电模式的电量阈值调整到40%或50%，以便在电量较低时自动切换，从而降低功耗。

关闭后台软件和自启动程序

定期清理后台运行的应用和自启动程序，减少不必要的资源占用，从而降低CPU和内存的负载，延长续航时间。

利用双显三模功能

在轻度应用场景下，手动切换到集成显卡模式（集显），可以有效降低功耗。例如，在文档撰写或视频观看时，关闭独立显卡，使用集成显卡可以显著减少电力消耗。

调节屏幕亮度

降低屏幕亮度是延长续航的有效方法。在轻度负载场景下，将亮度调整到满足使用需求即可，同时，对于使用OLED屏幕的笔记本用户，开启深色模式也能提升续航。

其他优化建议

关闭不必要的硬件功能，如独显直连和混合模式（如果支持），以减少功耗。

关闭高刷新率，切换到60Hz刷新率，以降低屏幕功耗。

在游戏本上，可以尝试使用Fn+Q快捷键开启安静模式，或找到并开启IGPU省电模式等特定厂商提供的省电功能。

通过上述方法，你可以有效地提升游戏本的续航能力，使其在需要长时间使用时更加可靠。