要优化游戏本的帧率，你可以从以下几个方面进行设置调整：

驱动程序更新

确保你的设备驱动程序，特别是显卡驱动程序，是最新的。这可以通过访问显卡制造商的官方网站或使用Windows Update来完成。

游戏设置优化

分辨率调整：

根据你的显卡性能调整游戏分辨率。较低的分辨率通常能提供更高的帧率。

画质选项：

关闭一些对性能影响较大但视觉效果影响较小的特效，如阴影效果、反锯齿等。

垂直同步（V-Sync）：

关闭V-Sync可以减少输入延迟，但可能会导致画面撕裂。如果你的硬件配置足够高，可以尝试关闭它以提升帧率。

电源管理：

在Windows系统中，选择“高性能”电源模式，以确保CPU和GPU在游戏时运行在最佳频率。

操作系统设置

后台程序：

关闭不必要的后台程序，以释放更多资源给游戏。

内存优化：

定期清理系统内存，考虑进行内存超频（如果稳定性和兼容性允许）。

散热设置

确保游戏本有良好的散热，避免因过热而降频。一些游戏本配备了智能散热系统，可以通过快捷键或相关软件进行调节。

显示器设置

如果你使用外接显示器，可以调整显示器的刷新率，以获得更流畅的图像表现。

监控帧率

使用软件工具如MSI Afterburner等来实时监测和记录FPS数据，帮助你更好地理解游戏性能并进行相应调整。

通过上述设置，你应该能够显著提升游戏本的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。记得在调整设置时，要根据自己的硬件配置和游戏需求进行合理选择，以免影响游戏体验或硬件健康。