要退出手机全屏游戏，你可以尝试以下方法：

使用ESC键

按下键盘上的ESC键，通常可以退出全屏模式。

触摸板操作

如果你的设备有触摸板，可以尝试触摸板上的苹果标志来结束进程。

控制中心

在iPhone XR Plus等设备上，可以尝试在屏幕底部向上滑动调出控制中心，然后轻点退出应用图标来关闭全屏游戏。

在其他设备上，可以下拉屏幕顶部的状态栏，查看是否有退出全屏的选项。

游戏内设置

有些游戏可能提供了退出全屏的选项，可以在游戏设置中查找并启用。

电源键和音量键

在iPhone XR上，可以按住手机顶部的电源键和音量减小键几秒钟，通常会弹出退出游戏的菜单。

强制退出

如果以上方法都不行，可以尝试将屏幕上方边框下拉，显示指令键，然后选择强制退出。

系统设置

在某些情况下，可能需要检查系统设置，确保游戏相关开关已开启并允许你通过控制中心退出。

请根据你的设备型号和操作系统版本选择合适的方法进行尝试。如果仍然无法退出全屏游戏，建议查看游戏是否有特定的退出提示或操作指南。