统计游戏时长有多种方法，具体取决于你使用的游戏平台和个人喜好。以下是一些常见的统计游戏时长的方式：

游戏内查看

MMORPG游戏：通常可以通过角色管理查看角色成长日志，其中包含了游戏时长。

竞技类游戏：可以通过查看对局记录来了解自己的游戏时长。

第三方工具

游戏统计网站：许多知名的游戏统计网站提供了查询游戏时长的服务，例如steamleft.com。

社交媒体平台：一些社交媒体平台也提供了类似的工具，通过绑定游戏账号即可查询游戏时长。

手机系统自带工具：

iOS系统：可以通过“健康”应用统计包括游戏时长在内的各种活动时长。

Android系统：大部分Android系统也提供了类似的统计功能。

第三方应用程序

有许多第三方应用程序可以帮助你记录和查询游戏时长，这些应用程序通常会记录你的游戏时长，并在达到预设时间时提醒你。

游戏平台自带功能

Steam：可以通过steamleft.com查询游戏通关时间和总时长，需要在Steam中设置ID并在个人资料中填写。

TapTap：可以在设置中找到游戏时长统计功能并开启，从而查看游戏时长。

VBA代码实现

如果你熟悉VBA编程，可以编写代码来计算自己的游戏时长。需要创建一个数据表格，并输入登录和登出时间，然后使用VBA代码来计算总游戏时长和单次在线时长。

建议

选择合适的方法：根据你的使用习惯和需求选择最方便的方法。如果你经常使用某个游戏平台，建议直接使用该平台自带的功能来统计游戏时长。

定期检查：定期检查游戏时长统计，以便了解自己的游戏习惯和花费时间。

结合使用：可以结合使用游戏内查看、第三方工具和手机系统自带工具，以获得更全面的游戏时长统计。