要取证沉迷网络游戏的情况，可以从以下几个方面入手：

游戏时间

记录日常游戏时长：详细记录每天的游戏时间，对比正常娱乐和工作的时间，查看是否远超合理范围。

生活影响

观察学业或工作表现：检查游戏是否导致了学业或工作成绩的下降。

关注个人卫生和饮食：留意是否有因沉迷游戏而忽视个人卫生和饮食的情况。

心理状态

进行专业心理测试：通过心理测试工具评估是否存在焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。

社交功能

了解社交情况：观察与家人和朋友的交流是否减少，社交圈子是否变得狭窄。

生理反应

检查身体状况：查看是否有因长时间游戏导致的视力下降、颈椎疼痛等身体不适。

消费记录

收集消费凭证：如果是未成年人，收集游戏充值记录和相关消费凭证，以证明是未成年消费。

举报平台

使用举报平台：利用国家新闻出版署的防沉迷网络游戏举报平台，举报游戏企业防沉迷相关的问题，如实名认证违规、时段时长违规、充值付费违规等。

通过以上方法，可以较为全面地收集和整理证据，以证明是否存在沉迷网络游戏的情况。建议在进行这些操作时，保持客观和详细记录，以便在需要时提供有力的证据。