对待网络游戏应采取健康、适度的态度，以下是一些建议：

控制游戏时间 ：每天玩游戏的时间不宜超过两小时，避免沉迷于虚拟世界。

选择健康的游戏：

避免玩暴力、色情、赌博等不良游戏，选择益智益脑的游戏。

保护视力：

玩游戏时注意保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳。

注意身体健康：

适量运动，避免久坐不动导致身体健康受损。

避免沉迷：

如果发现自己沉迷于网络游戏，及时调整心态，减少玩游戏的时间，多参加户外活动或培养其他兴趣爱好。

家庭、学校和社会的引导

家庭：

父母应与孩子进行平等交流，了解他们的内心世界，提供精神上的帮助和监督。

学校：开设相关课程，组织文体活动兴趣小组，鼓励学生参加社会实践活动，将视线从网络游戏中转移出来。

社会：行业主管部门应加强对网络游戏的管理和规范，增强网络游戏制作者和运营者的社会责任心，使网络游戏产业健康有序发展。

心理干预：

通过心理咨询或心理治疗，帮助认识沉迷游戏的危害，增强自我控制能力。

生理健康：

保持规律的作息和充足的睡眠，适当运动，促进身体的健康和大脑的正常功能。

培养多元兴趣：

鼓励孩子发展其他兴趣爱好，如阅读、运动、艺术等，以丰富生活体验，减少对网络游戏的依赖。

增强自律意识：

认识到网络游戏只是生活的一部分，不能成为生活的全部，学会抵制游戏的诱惑，控制自己的欲望。

通过以上措施，可以健康、适度地对待网络游戏，避免沉迷带来的负面影响，同时享受游戏带来的乐趣和益处。