要退出Xbox One游戏，您可以尝试以下方法：

通过主菜单退出

按下Xbox按钮回到主屏幕。

使用控制器上的右摇杆选择“主页”或直接按下键盘上的Tab键。

在主菜单中，找到并选择“退出”选项。

通过游戏内退出

在游戏进行中，按下Xbox手柄中间的西瓜键（或按下控制器上的菜单按钮）。

选择“退出”选项以关闭游戏进程。

强制退出

如果游戏无响应，可以尝试按下Ctrl+Alt+Del组合键打开任务管理器，然后选择“结束任务”来强制退出游戏程序。

通过系统界面退出

在游戏非读盘和存档状态下，按下Xbox手柄中间的西瓜键，选择退出游戏。

或者，按下控制器上的右摇杆选择返回主菜单，然后选择关闭当前运行的游戏或存档后退出。

请根据您的具体情况选择合适的方法来退出Xbox One游戏。