要使游戏帧率稳定，你可以从以下几个方面进行优化：

硬件方面

更新显卡驱动

定期检查并安装最新的显卡驱动，以确保显卡性能得到充分发挥。NVIDIA和AMD等显卡厂商会定期发布驱动更新，修复漏洞、提升性能以及优化对新游戏的支持。

硬件升级

如果电脑配置较低，可以考虑增加内存容量，减少因内存不足而导致的游戏卡顿。

换一块性能更强的显卡，能大幅提升游戏的帧率和画面质量。

使用SSD固态硬盘替代传统的HDD机械硬盘，加快游戏的加载速度和系统运行速度。

软件及系统设置调整

关闭后台程序

在玩游戏时，关闭不必要的后台程序，释放系统资源，让游戏能够更流畅地运行。

调整游戏设置

降低游戏的分辨率、画质、特效等，减轻显卡的负担，提高游戏的帧率。例如，在大型3D游戏中，将分辨率从4K降低到1080P，可明显提升游戏的流畅度。

关闭垂直同步（V-Sync），有效消除画面滞后现象，让游戏画面更加流畅。

适当调整抗锯齿等选项，在保证画质的同时，避免因过高的画质设置而导致的帧率降低。

保持系统更新

定期更新操作系统，修复系统漏洞、提升系统性能和兼容性。

开启游戏模式

对于使用Windows系统的用户，可在任务栏右键选择“任务栏设置”，然后在左侧选择“游戏-游戏模式”，打开Windows自带的游戏模式。此模式能够优化系统资源分配，优先保障游戏程序的运行。

调整电源选项

将电源选项设置为“高性能”模式，确保CPU和GPU在游戏期间始终处于最佳状态。

其他建议

利用游戏优化工具

NVIDIA提供了一些内置的性能优化功能，例如NVIDIA Inspector和NVIDIA Control，可以帮助你更好地管理游戏性能。

避免不必要的系统降级

降级系统可能会带来性能问题，应尽量避免。

定期进行系统维护

包括驱动程序的更新和不必要软件的关闭，保持操作系统和显卡驱动程序的最新状态，有助于发挥硬件的最佳性能。

通过以上方法，你可以有效地提高游戏的帧率并使其保持稳定，从而获得更好的游戏体验。