要提升游戏帧数，你可以从以下几个方面进行优化：

更新显卡驱动

确保你的显卡驱动是最新的。显卡制造商如NVIDIA和AMD会定期推出新的驱动程序，以优化游戏性能和修复已知问题。

调整游戏图形设置

降低画质设置：将分辨率从1440p降低至1080p，或减少阴影和特效的细节，可以显著提高帧率。

关闭抗锯齿：抗锯齿虽然能改善画面质量，但会消耗大量计算资源，适当降低或关闭该设置可以有效提升帧率。

调整视距：视距越远，所需计算的内容越多，适当缩短视距也能减轻显卡负担。

关闭垂直同步（V-Sync）：虽然V-Sync可以防止画面撕裂，但在某些情况下它会限制帧率。关闭此选项有助于获得更顺畅的体验，尤其是在帧数过高时。

开启游戏模式

Windows 10及以上的操作系统内置了“游戏模式”，这一功能能够专门优化游戏性能。开启游戏模式后，系统会自动调配资源，优先保障游戏的占用效率，关闭或减少后台应用程序的干扰，从而提升游戏的帧率表现。

优化显卡设置

确保显卡驱动是最新版本，并在NVIDIA或AMD的控制面板中，将“性能”模式调整为“高性能”。

关闭不必要的特效，如阴影和抗锯齿，虽然画面会有所牺牲，但流畅度会大幅提升。

管理后台应用

通过任务管理器查看哪些应用占用较高的CPU和内存，关闭那些不必要的程序，能有效释放资源，确保游戏运行更加流畅。

使用性能优化工具

可以借助一些性能优化软件来提升游戏的运行效率，例如Razer Cortex、Game Booster等工具，可以帮助清理系统内存，优化CPU和GPU的使用。

调整游戏内设置

在游戏内设置中寻找“图形”或“视频”选项，通常能够显著提高性能。减少阴影质量、动态光照，或降低纹理分辨率，都会减少GPU的负担，提高帧率。

使用补帧软件

可以使用一些第三方软件来监控和提升帧数，例如FPS监测软件，这些程序能实时显示帧数并提供调优建议。

通过以上方法，你可以显著提升游戏的帧率，获得更流畅的游戏体验。建议根据自己电脑的配置和需求，逐步调整这些设置，以达到最佳效果。