当手机在退出游戏时出现卡顿，可以尝试以下几种方法来解决问题：

清理手机垃圾和优化内存

使用腾讯手机安全管家等清理工具清理垃圾文件和应用，释放手机存储空间。

关闭不常用的后台应用程序，避免它们占用过多内存资源。

更新系统和应用

确保手机系统和游戏版本都是最新的。过时的系统和应用可能存在兼容性问题，导致游戏卡顿。

卸载不必要的软件

卸载不常用的软件和应用，减少手机资源的占用，提高系统性能。

清理缓存

在应用程序中清理RAM缓存，或者使用手机管家等工具一键清理缓存和系统卸载的残留文件。

关闭不必要的后台进程

确保在退出游戏时，所有不必要的后台进程都已关闭，避免它们占用系统资源。

检查驱动程序

确保手机的驱动程序是最新的，特别是显卡驱动。可以使用360驱动大师等工具检查和更新驱动程序。

切换网络环境

确保当前使用的网络环境稳定且流畅。网络不稳定可能导致游戏卡顿。

考虑刷机

如果以上方法都无法解决问题，可以考虑将手机刷机。刷机可以解决系统兼容性问题，但需要注意备份重要数据。

通过以上方法，可以有效解决手机退出游戏时的卡顿问题。如果问题依然存在，建议联系游戏开发商或手机制造商寻求进一步的技术支持。