孩子想玩游戏时，家长可以采取以下策略来帮助他们平衡游戏时间和现实生活：

成为朋友

家长应该学会做孩子的朋友，通过一起玩游戏增进亲子关系，让孩子感受到家长的关心和支持。

制定游戏时间

与孩子一起制定明确的游戏时间，并严格遵守。完成学业或取得好成绩后，可以适当增加游戏时间，反之则需遵守惩罚措施。

转移注意力

当孩子想要玩游戏时，家长可以通过其他活动转移他们的注意力，如玩具、家庭游戏、户外活动或讲故事等。

创造轻松的家庭氛围

家长应努力营造一个轻松快乐的家庭环境，减少孩子因现实生活中的压力而沉迷于游戏。

建立自我价值

帮助孩子在现实生活中找到自我价值与认同感，参与各种活动，减少对虚拟世界的依赖。

正面管教

家长应以身作则，减少自己使用电子产品的时间，多与孩子沟通，了解他们的需求和心理，引导他们正确看待游戏。

提供替代活动

鼓励孩子参加各种其他活动，如读书、绘画、音乐、运动等，培养广泛的兴趣爱好，从而减少对游戏的依赖。

设定规则

制定家规，限制孩子玩游戏的方式和内容，如禁止玩暴力或成瘾性游戏，以及与陌生人交流等。

陪伴与关怀

家长应多陪伴孩子，参与他们的生活，增加亲子互动，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

通过以上方法，家长可以帮助孩子建立健康的游戏习惯，平衡游戏与现实生活，促进他们的全面发展。