要帮助6岁孩子戒掉游戏，家长可以采取以下几种方法：

建立合理的游戏时间限制

与孩子一起制定一个合理的游戏时间表，比如每天只能玩一小时，或者只能在周末玩。这样可以满足孩子的游戏需求，又可以防止他们过度沉迷。

转移孩子的注意力

鼓励孩子参与户外活动、体育运动、音乐、绘画等，帮助他们找到其他的兴趣爱好，从而分散他们对游戏的注意力。

建立良好的家庭氛围

多陪伴孩子，进行有意义的交流，了解他们的内心世界，关心他们的成长，并与孩子一起制定家规，以这种方式可以有利于孩子戒掉游戏。

家长以身作则

家长需要控制自己的游戏时间，为孩子树立一个良好的榜样。孩子往往会模仿家长的行为，因此家长要尽量减少游戏时间。

鼓励陪伴和引导

父母的鼓励可以帮助孩子从生活和学习中获得愉悦感，陪伴可以让孩子获得爱和安全感，引导可以让孩子获得方向和目标。

建立开放的沟通渠道

与孩子保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受，理解他们为什么喜欢游戏，以及游戏对他们的意义。同时，向孩子清晰地传达自己的担忧和期望，共同探讨如何平衡游戏和其他活动。

使用工具进行管理

现在有很多工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息。家长可以结合这些工具来有针对性地给孩子克服游戏瘾。

设立奖惩制度

可以制定奖惩制度，对孩子的游戏行为进行监督和评估。例如，当孩子完成了某项任务或者达到了某个成绩，就可以给予奖励，而当孩子玩游戏时间过长或者没有按照规定时间停止，就可以给予相应的惩罚。

寻求专业帮助

如果孩子已经沉迷于游戏并且很难自行摆脱，那么最好寻求专业帮助。专业心理咨询师或治疗师可以帮助他们理解自己的游戏依赖，并制定一份以逐渐减少游戏时间为目标的戒掉计划。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子戒掉游戏，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。