在《英雄联盟》手游中，强制下线通常是由于健康系统或防沉迷系统检测到玩家游戏时间过长而触发的。以下是一些关于如何避免或应对强制下线的建议：

合理安排游戏时间

游戏时间达到7小时后，系统会提示玩家并强制下线15分钟。因此，合理安排游戏时间，避免连续游戏超过7小时，可以帮助你避免被强制下线。

利用间隔时间

有玩家发现，在间隔一定时间后再次登录游戏，可以避免强制下线。具体间隔时间尚不明确，但你可以尝试在不同时间段登录游戏，看看是否能成功避免被强制下线。

退出后台再重新登录

如果你被强制下线，可以先退出游戏后台，然后疯狂登录游戏。这种方法可能需要一定的操作技巧，但可以帮助你绕过防沉迷系统的检测，重新进入游戏。

关注官方更新

游戏的强制下线机制可能会随着官方的更新而变化。关注游戏的官方公告和更新日志，了解最新的游戏机制和防沉迷政策，可以帮助你更好地应对强制下线。

保持良好的游戏习惯

强制下线机制是为了防止玩家过度沉迷游戏。保持良好的游戏习惯，合理安排休息时间，不仅有助于避免强制下线，还能保护你的身心健康。

请注意，以上方法可能因游戏版本和官方政策的更新而发生变化。建议你在游戏中关注官方公告，以获取最新的游戏信息和机制更新。