要戒掉游戏《绝地求生》（俗称“吃鸡”），你可以尝试以下方法：

坚定意志

意识到游戏成瘾的危害，并下定决心戒掉。

避免因为看到别人玩而产生玩的冲动，可以尝试找其他喜欢的事情来做，逐渐转移注意力。

调整作息时间

保持健康的作息，确保有足够的睡眠和精力去关注其他事物。

早睡早起，避免睡前使用手机，可以尝试听轻音乐或阅读来放松心情。

寻找替代活动

尝试参与其他非电子产品的活动，如运动、阅读、艺术创作等，这些活动能够转移注意力并带来快乐和成就感。

增加户外活动，多与朋友交流，减少一个人沉迷游戏的机会。

寻求帮助

可以让朋友或家长监督自己，当他们想玩游戏时，一起想办法解决问题，帮助他们转移注意力。

如果游戏行为已经严重影响日常生活，可以寻求专业的心理咨询帮助。

制定游戏时间规定

与家长一起制定合理的游戏时间表，明确每天的游戏限制，并鼓励自己自主参与，增加责任感和自我管理能力。

转移视线

尝试卸载游戏，避免在游戏中投入过多时间和精力。

当看到游戏相关的内容时，有意识地转移视线，不让自己再次陷入其中。

保持积极心态

培养积极向上的心态，相信自己能够戒掉游戏并找到其他有趣的事情来做。

不要自暴自弃，对自己要有信心，相信自己能够克服困难。

通过以上方法，你可以逐步减少对《绝地求生》的依赖，最终成功戒掉游戏。记住，戒掉游戏需要时间和毅力，关键是要找到适合自己的方法并坚持下去。