要让孩子减少游戏时间，可以采取以下策略：

建立规定和限制

制定一个日程表，明确规定哪些时间可以玩游戏，哪些时间不能玩游戏。

限制孩子使用电子设备的时间，包括观看电视和使用手机等。

提供丰富多样的活动

确保孩子有其他有趣的事物可以做，例如参加俱乐部、运动、绘画等。

提供更多的选择，让孩子不仅仅依赖于游戏。

和孩子一起参与其他娱乐活动

陪伴孩子做一些有意义的活动，例如一起去郊游、阅读、户外运动等。

通过和孩子共同参与其他活动，减少他们对游戏的依赖。

设定屏幕时间限制

限制孩子使用电子设备的时间，不仅仅是限制游戏时间，还包括观看电视、使用手机等。

通过限制屏幕时间，帮助孩子建立良好的电子设备使用习惯。

寻找替代品

寻找一些替代游戏的娱乐活动，例如搭积木、拼图、玩桌游等。

提供有趣且具有挑战性的替代选择，吸引孩子参与其中。

建立健康的生活习惯

制定一份规律的作息计划，安排适量的户外活动和体育锻炼。

保证孩子营养均衡，尽量避免高油脂、高糖分的食物。

增强自控能力

教育孩子如何增强自我控制能力，让他们懂得自律和自我管理。

制订适度的游戏时间表，培养孩子自觉地按照时间表来控制游戏时间。

建立良好的家庭氛围

加强与孩子的沟通，创造一个有安全感、包容、理解、尊重和爱的家庭氛围。

让孩子能够放心地跟家人交流和沟通，感受到家庭的温暖。

正面引导和沟通

家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。

多和孩子套近乎，了解他们喜欢玩游戏的原因，并试图找到共同的兴趣爱好。

从小培养习惯

从小就应该培养孩子的习惯，比如每天安排好学习计划，1-2岁就开始给孩子讲故事、读绘本。

孩子6岁前，尽量少接触电子产品，6岁以后，树立起规则，每天有多少分钟的时间可以看电视，时间一到就严格执行。

通过以上策略，家长可以有效地帮助孩子减少游戏时间，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。