要放弃游戏去学习，可以尝试以下方法：

设立明确的目标

设定你想要学习或做的事情，并将其作为你戒游戏的动力。

制定计划

为自己制定一份详细的计划，并将其视为执行的义务。

寻找替代品

尝试寻找一些替代游戏的活动，如阅读、运动、旅行等。

请教朋友或家人

请教朋友或家人，他们可能会提供一些有用的建议和支持。

寻求专业帮助

如果你发现自己无法自我控制，请寻求专业的心理健康帮助。

约法三章

和孩子心平气和定规则，像每天玩游戏只能1小时，超时就一周不许碰，白纸黑字写清楚，双方签字遵守。

找替代品

游戏好玩的地方是刺激、有成就感，那咱就挖掘孩子别的爱好，像下棋、拼积木，运动类的篮球、跳绳也行，课余填满了，孩子自然顾不上游戏。

定学习目标

帮孩子把学习任务拆成小目标，这次考试进步5分、一周背熟20个单词，每完成一个就给小奖励，让孩子在学习里尝到甜头。

反向运用

你玩游戏是因为有人逼你在玩，就比如那些让你在游戏中感到温暖的人，你不玩游戏就获得不了温暖了。

找到学习的目标和动力

你需要的是找到你学习的目标和动力，才能产生主观能动性，去克服学习本身的痛苦。

家长干预

家长应该及时的发现孩子沉迷于游戏的迹象，并采取积极的措施帮助孩子去戒除游戏的成瘾现象。

树立正确价值观

引导孩子树立正确的价值观，当孩子明白游戏只是一种娱乐方式，而不是生活的全部，就会更加容易的掌控自己的游戏时间，避免沉迷于游戏之中。

这些方法可以帮助你减少游戏时间，逐渐将注意力转移到学习上。请记住，戒游戏是一个长期的过程，需要耐心、坚持和决心。