在《第五人格》这类求生游戏中，攻击监管者或敌对角色通常有以下几种方法：

使用角色技能

咒术师：咒术师的主要技能是通过在监管者身边不断徘徊，造成短暂麻痹和长时间麻痹的效果。咒术师的技能只对附近的监管者有效，无法实现远距离攻击。

利用场景设施

永眠镇：求生者可以把监管者引到大路上，利用周围行驶的公交车，对监管者造成攻击，使他眩晕很长时间。

里奥的回忆：求生者可以使用附带的雪球击中监管者，模糊他的视野，对他造成伤害。

使用环境中的天然道具

木板：监管者跟在求生者身后，通过木板之后，等待监管者到达相应位置，放下木板就可以使他眩晕。

墙壁：求生者可以拆卸墙壁，砸晕监管者，打乱他追捕的进度。

主动攻击

如果实在躲避不开，求生者也可以选择主动攻击，比如使用工具或直接攻击监管者，使其无法继续追捕。

建议

选择合适的角色：根据游戏场景和团队配合，选择具有不同技能的角色，比如咒术师适合在狭小空间内进行控制，而一些角色可能更适合在开阔地带进行攻击。

利用环境：熟悉地图中的各种设施和道具，能够在关键时刻为求生者提供意想不到的优势。

团队协作：与队友保持良好的沟通和配合，可以更有效地攻击监管者，增加生存几率。

通过以上方法，求生者可以在游戏中更有效地攻击监管者，提高自己的生存几率。