劝舍友戒游戏需要综合考虑沟通、替代活动、技术手段和正向反馈等多个方面。以下是一些具体的建议：

了解原因

深入了解舍友为何沉迷游戏，是因为游戏带来的成就感、逃避现实的需求，还是其他生活压力。了解原因后，可以更有针对性地进行劝诫。

沟通

尝试与舍友进行坦诚的沟通，告诉他游戏对你的影响，以及他玩游戏可能带来的健康和生活上的负面影响。在沟通过程中，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的冲突。

创造替代活动

为舍友设计一些健康的替代活动，如户外运动、观看电影、参加学习小组等，以填补他的空闲时间，并促进社交互动。

技术手段限制

可以使用家长控制软件或时间管理工具，设定每天的游戏时间限制，帮助舍友意识到时间的流逝，并逐步减少游戏时间。

建立正向反馈机制

设定一些小目标，并在达到目标后给予鼓励和小奖励，增强舍友的成就感，激励他继续努力。

制定宿舍规则

如果沟通无效，可以联合其他室友一起制定宿舍规则，比如限制游戏时间、使用耳机等，并确保所有室友都遵守这些规则。

寻求外部帮助

如果问题依然无法解决，可以请学校的辅导员或宿管人员出面调解，他们可能会采取更有力的措施来解决问题。

角色互换

让舍友从你的角度考虑问题，当他想要休息时，你却在大声玩游戏，这样他可能会意识到自己的行为对他人的影响。

自我调整

尝试调整自己的作息时间，尽量避开舍友打游戏的时间段，以减少对他休息的干扰。

尊重他人

尽管你可能对舍友的行为感到不满，但也要尊重他的选择，毕竟每个人都有自己的生活方式和需求。尽量找到一个双方都能接受的解决方案，以实现双赢的结果。

通过以上方法，你可以更有效地帮助舍友戒掉游戏，同时维护良好的宿舍关系。