在《森林》游戏中，玩家想要睡觉需要遵循以下步骤：

建造庇护所

玩家首先需要建造一个庇护所来保护自己免受夜晚野兽或野人的威胁。庇护所可以通过图纸手册花费材料建造。

靠近庇护所

庇护所建造完成后，在晚上靠近庇护所会出现睡觉的提示。

按下Z键

根据提示按下Z键即可进入睡眠状态。

建议玩家在建造庇护所时选择合适的位置，确保其安全性和隐蔽性，以便在夜晚能够安全地入睡。