要有效控制游戏内的消费，你可以采取以下策略：

自我约束

制定原则：在游戏前设定一个合理的充值上限，并坚持不超支。

反思消费意义：在充值前思考这次消费是否真正值得，是否比现实生活中的其他活动更有意义。

管理财务

减少游戏投入：如果可能，减少游戏时间，从而降低消费的诱惑。

使用支付保护：避免直接使用银行卡充值，使用支付平台并设置复杂的验证步骤，以增加消费的考虑时间。

控制支付金额：在支付平台中不要存放太多资金，以免充值时冲动消费。

寻找替代兴趣

发展其他爱好：将注意力转移到现实生活中的其他兴趣和活动上，如运动、阅读或学习，以减少对游戏的依赖。

社交活动：多参与线下或线上的社交活动，拓宽社交圈，减少沉迷于虚拟世界的机会。

提高金钱意识

认识金钱价值：通过兼职或实际消费体验赚钱的不易，提高对金钱的重视。

制定预算：设定游戏以外的预算，并严格遵守，以避免不必要的支出。

寻求支持

家人和朋友：与家人和朋友分享你的目标和计划，他们的支持和提醒可能帮助你保持自律。

专业帮助：如果感觉自己难以自控，可以咨询心理医生或专业人士，获取专业的建议和方法。

通过上述方法，你可以更好地控制游戏内的消费行为，享受游戏带来的乐趣，同时保持现实生活的平衡和健康。