选择游戏本显卡时，需要根据个人的游戏需求和预算来进行综合考虑。以下是一些关键因素和建议：

游戏需求

高帧率游戏：如果你追求高帧率游戏体验，建议选择NVIDIA的RTX系列或AMD的RX系列高端显卡，如RTX 4060、4070或更高规格，以确保在高画质下也能流畅运行游戏。

3A游戏：对于大型3A游戏，建议选择显卡性能接近RTX 4060或更高的型号。

视频剪辑和动画建模：对于从事视频剪辑和动画建模的用户，需要一款多核性能强的处理器和中高端显卡的结合，比如选择英特尔酷睿i7或i9处理器搭配RTX 4060显卡。

显卡性能指标

核心数量、核心频率、显存、显存位宽：这些指标决定了显卡的性能。新一代架构的显卡往往拥有更高的性能，显存越大，显卡处理数据的能力越强，从而提升整体的流畅性。

显存类型和容量：显存类型（如GDDR6、GDDR6X）和显存容量（如8GB、12GB）直接决定了显卡在高负载下的表现。重度游戏用户和专业设计师应选择显存容量较大的显卡。

品牌与型号

NVIDIA：在性能和兼容性方面表现卓越，推荐选择RTX系列或RX系列高端显卡。

AMD：在性价比方面独具优势，推荐选择RX系列中端显卡，如RX 6000系列。

散热与电源

散热：高性能显卡会产生大量热量，需要更好的散热系统（如三风扇设计等）来维持稳定运行。

电源：高性能显卡通常有较高的电源需求（如650W以上），需要配备足够功率的电源供应器。

预算

根据个人预算选择合适的显卡，中端显卡既满足游戏需求，又不会让预算过于紧张。

测试与验证

在购买前，可以通过游戏本显卡天梯图或专业软件（如3DMark）进行性能测试，以确保所选显卡能够满足自己的游戏需求。

综上所述，选择游戏本显卡时，应综合考虑游戏需求、显卡性能指标、品牌与型号、散热与电源以及预算等因素，以确保获得最佳的游戏体验。