要提升手机游戏的帧率，你可以尝试以下方法：

优化手机设置

对于中高端手机，可以尝试开启高帧率模式，这通常能在游戏中提供更流畅的画面。

对于配置较低的手机，建议适当降低游戏画质和分辨率，以减轻手机的渲染负担。

关闭不必要的后台程序和自启动应用，可以释放更多系统资源给游戏使用，从而提高帧数。

升级手机硬件

如果手机硬件配置较低，即使通过优化设置也难以达到理想的帧数，此时可以考虑升级手机硬件，例如更换更高性能的处理器、增加内存等。

使用游戏优化软件

市面上有许多游戏优化软件，它们可以通过调整系统参数、优化网络连接等方式来提高游戏帧数。但需要注意的是，使用第三方软件存在一定的风险，建议谨慎选择并遵循官方指导。

确保游戏和操作系统是最新版本

开发者会不断修复游戏中可能出现的问题，并优化性能。因此，及时更新游戏和操作系统可能有助于解决卡顿和掉帧的问题。

优化网络连接

如果你的游戏需要网络连接，确保你的网络连接稳定，并尝试重新启动路由器或者切换到更稳定的网络环境。

清理手机存储空间

清理手机中不需要的文件和卸载不必要的应用程序，可以为手机腾出更多的空间，提高游戏性能。

调整显卡设置

确保显卡驱动程序是最新版本，并尝试调整垂直同步（V-Sync）选项，关闭此选项有助于获得更顺畅的体验。

调整游戏内设置

在游戏内设置中寻找“图形”或“视频”选项，减少阴影质量、动态光照或降低纹理分辨率，都会减少GPU的负担，提高帧率。

使用性能优化工具

可以借助一些性能优化软件来提升游戏的运行效率，例如Razer Cortex、Game Booster等工具。

通过上述方法，你应该能够显著提升手机游戏的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。