游戏本优化游戏的方法如下：

系统设置优化

将电源管理模式设置为“高性能”模式，确保CPU和GPU在游戏期间始终处于最佳状态，避免因电源限制而导致的性能下降。

关闭不必要的后台程序，如即时通讯软件、浏览器标签页等，确保游戏本可以将更多的资源专注于游戏运行本身，从而提升游戏的流畅度。

定期检查并更新显卡驱动，可以获得更好的游戏性能和更高的兼容性。

利用显卡控制面板中的高级设置，根据不同游戏需求进行专门调优，例如，在NVIDIA控制面板中，可以设置游戏的抗锯齿、纹理过滤等参数。

游戏内设置优化

根据游戏本的硬件性能，合理调整游戏内的画质设置，如分辨率、阴影效果、纹理质量等，在保证游戏流畅运行的前提下，尽可能提高画质，以获得更好的视觉体验。

对于大型3D游戏，适当降低特效、阴影等设置，可以大幅度减少GPU的负担，从而减少卡顿现象。

如果游戏本配备了高刷新率的显示屏，建议在游戏中选择与屏幕刷新率相匹配的设置，如144Hz或更高，这样可以有效减少画面的撕裂和模糊现象，提高游戏流畅性。

散热管理

确保游戏本通风良好，可以使用散热底座或者定期进行内部清洁，确保设备始终保持在最佳温度下运行。

硬件升级

如果笔记本的内存和存储空间不足，可以考虑加装内存条和固态硬盘，以提高游戏性能。

确保系统盘（通常是C盘）有足够的空间，及时清理不必要的文件和应用，避免C盘爆满影响系统性能。

网络优化

如果家里需要连Wifi的设备比较多，且宽带不高，建议连接网线，网速更稳定，避免使用Wifi导致的网络延迟。

通过以上方法，可以显著提升游戏本的性能，带来更流畅、更逼真的游戏体验。