带一岁孩子游戏时，可以考虑以下几种方法来促进他们的身体和认知发展，同时增进亲子关系：

身体游戏

爬行和翻滚：在一岁孩子身体快速发育的阶段，爬行和翻滚可以帮助他们释放活力，锻炼大肌肉群，促进身体协调性和平衡能力的发展。可以在地上铺上柔软的垫子，让宝宝自由地爬行和翻滚。

追逐游戏：和孩子一起玩追逐游戏，鼓励他们走或跑，这不仅能增强腿部力量，还能让他们体验到运动的乐趣。

跳跃游戏：家长可以拉着宝宝的手，帮助他们轻轻跳跃，感受双脚离地的感觉，锻炼腿部肌肉和节奏感。

玩具游戏

积木：一岁的宝宝可以开始尝试玩一些简单的积木，进行堆叠和搭建，锻炼手眼协调能力和空间意识。

球类玩具：家长可以和宝宝一起玩传球或滚球的游戏，提高反应能力和身体协调性。

毛绒玩具：宝宝可以抱着毛绒玩具玩耍、说话，甚至进行角色扮演，带来安全感和陪伴感。

简单的互动游戏

藏猫猫：这种游戏不仅能增进亲子关系，还能让宝宝在玩耍中学会认知和表达。

拍拍手：通过简单的互动游戏，促进宝宝的语言和智力发育。

感官刺激游戏

视觉游戏：使用黑白相间的玩具或挂饰吸引宝宝的视觉注意力，随着视力发育，可以逐渐引入彩色玩具。

听觉游戏：通过摇动摇铃、播放轻柔音乐或模仿动物叫声等，吸引宝宝的听觉注意力。

触觉游戏：用手轻轻抚摸宝宝的皮肤，或使用柔软的毛绒玩具等，让宝宝感受不同的触感。

运动能力训练游戏

抬头训练：在宝宝醒着的时候，用手支撑头部和胸部，轻轻地抬起宝宝，练习抬头。

翻身训练：用玩具或手吸引宝宝的注意力，引导他们向一侧翻滚。

语言和认知能力

多与孩子交流：在孩子清醒的时候，多与他们说话、交流，使用简单、生动的词汇，并对孩子的表情、声音、肢体动作做出夸张的反应。

阅读图画书：给孩子看一些图画书和家庭相册，促进他们的视觉发展和语言理解能力。

通过这些游戏，家长不仅可以增进与一岁孩子的亲子关系，还能有效地促进他们的身体、认知和情感发展。