在《森林》游戏中，玩家可以通过以下几种方法来喝水：

直接饮用：

当玩家靠近水源时，屏幕会提示按E键直接饮用。

搜集饮料和水囊：

玩家可以在海滩沿岸、野人部落等地方搜集饮料和水囊，这些物品可以直接用来补充水分。

使用锅煮水：

玩家可以在野人营地找到锅，将收集到的水烧开后饮用，这样可以补充大量水分且不会扣血。

食用水果：

某些水果不仅可以补充水分，还可以缓解饥饿感。

制作储水器：

玩家可以使用海龟壳和木棍制作简单的储水器，在下雨时收集雨水，然后饮用。

寻找苏打水：

苏打水可以在沙滩上的行李箱、遇难者营地或变异野人洞里找到，它是一种更干净的饮水选择。

建议玩家在探险过程中多留意这些水源和物品，以确保能够及时补充水分，保持生存。