要更改游戏规定时间，你可以根据不同的设备和游戏采取不同的方法。以下是一些常见的操作步骤：

通过手机系统设置

打开手机的“设置”功能。

进入“屏幕使用时间”或“健康使用手机”选项。

在这里，你可以为特定的游戏设置使用时间限制。有些设备允许你直接在此界面添加游戏限额，并自由设定想要限制的时间。

使用第三方工具

对于安卓系统，可能需要获取ROOT权限，并使用如烧饼游戏修改器或八门神器等第三方工具。这些工具通常提供了更高级的时间修改功能，例如可以设定游戏中的时间流逝速度。

游戏内设置

某些游戏本身可能提供了时间限制的设置选项。你可以查看游戏的设置菜单，寻找相关的时间管理选项，并进行相应的配置。

利用游戏特性

某些游戏有特殊的机制来处理时间，例如在特定任务或关卡完成后时间会推进。你可以利用这些特性来规划游戏内的时间使用。

建议

明确时间规划：合理设置每天的游戏时间，有助于保持健康的生活习惯。

使用系统设置：对于大多数用户来说，通过手机系统自带的功能进行时间限制是最方便的方法。

谨慎使用第三方工具：使用第三方修改工具可能存在风险，建议先了解清楚其功能和安全性。

通过上述方法，你可以根据自己的需求和设备情况，选择合适的方式来更改游戏规定时间。