在CSGO中，暂停游戏的方法如下：

通过游戏内指令暂停

按下键盘上的 `Y` 键。

在弹出的对话框中输入 `!pause` 或 `.pause`（注意使用英文输入法，不要使用拼音）。

输入指令后，需要等待其他队友的同意才能暂停游戏。

通过社区指令暂停

在国服匹配的游戏中，按下 `ESC` 键。

选择“暂停”选项进行投票，待队友同意后即可暂停游戏。

解除游戏暂停

按下键盘上的 `Y` 键。

在弹出的对话框中输入 `!unpause` 或 `.unpause`（同样使用英文输入法）。

输入指令后，需要等待其他队友的同意才能解除游戏暂停。

通过控制台退出游戏

在游戏中按下 `~` 键（数字1左边的按键）打开控制台。

在控制台中输入 `disconnect` 退出当前匹配的对战，返回主菜单。

输入 `quit` 则是直接退出游戏。

建议在实际游戏中，根据具体情况和团队沟通选择合适的暂停方法。