游戏上瘾是一种对游戏产生过度依赖和失控的行为，通常表现为以下几个方面：

心理依赖

对游戏有强烈的渴望和需求，无法控制自己去玩游戏。

即使知道游戏有害，仍然无法摆脱对游戏的依赖。

行为失控

游戏时间逐渐增加，以满足对游戏的欲望和需求。

当被迫停止游戏时，会出现焦虑、烦躁、易怒等不适的身体和情绪反应。

在游戏中投入大量时间和精力，忽视其他有益身心健康的活动或工作。

生理反应

不玩游戏时会感到心慌、空虚，甚至出现失眠、食欲不振等生理症状。

游戏中的场景和情节会在脑海中不断浮现，影响睡眠和日常生活。

心理影响

通过游戏来满足成就感、逃避现实压力或寻求刺激。

游戏成瘾者往往缺乏自控力，容易受到游戏设计特点（如精美画面、丰富情节、奖励机制）的诱惑。

社交障碍

游戏成瘾可能导致社交活动减少，影响人际关系和社交技能。

综上所述，游戏上瘾是一种复杂的行为和心理现象，涉及生理、心理和社会等多个方面。如果发现自己或身边的人有上述症状，建议及时寻求专业帮助，以摆脱游戏成瘾的困扰。