要有效控制孩子玩游戏，家长可以采取以下策略：

制定计划与奖惩制度

与孩子一起制定合理的学习和游戏时间计划，并设立奖励和惩罚机制。例如，完成家庭作业或家务后可以获得更多游戏时间，反之则减少游戏时间。

创造丰富多彩的现实生活

鼓励孩子参与各种线下活动，如运动、绘画、音乐等，培养他们的兴趣爱好，让他们在现实生活中获得快乐和成就感，从而减少对游戏的依赖。

控制手机使用

设定明确的手机使用时间限制，例如每天只允许玩一个小时，并在特定时间段（如睡前）禁止使用手机。

使用家长监控软件来跟踪孩子的手机使用情况，及时发现和干预过度游戏的行为。

亲子互动与陪伴

增加与孩子的亲子互动时间，如一起进行户外活动、玩游戏或进行其他有趣的活动，转移孩子的注意力。

教育和沟通

向孩子讲解沉迷游戏的危害，并通过具体事例让他们理解游戏的负面影响。

与孩子进行开放式的沟通，了解他们为何喜欢玩游戏，并尝试找到共同的兴趣爱好，引导他们形成正确的价值观。

以身作则

家长自己也要控制好使用手机和其他电子设备的时间，树立良好的榜样，避免在孩子面前过度使用手机。

设定规则与监督

与孩子共同制定明确的游戏规则，并严格执行。家长需要定期检查孩子的手机使用情况，确保规则得到有效执行。

通过以上方法，家长可以更好地控制孩子玩游戏，帮助他们建立健康的生活习惯和兴趣爱好。