要预防孩子过度沉迷于游戏，可以从以下几个方面入手：

制定合理的游戏时间

家长应与孩子一起制定每天玩游戏的时间，确保孩子不会过度沉迷于游戏。可以设置适当的休息和放松时间，以减轻孩子的疲劳和压力。

设定游戏时间限制，可以使用家长控制软件或手机应用程序来实现，设定每天、每周或每月的时间段，并可以取消的时间限制。

培养健康的生活习惯

保证充足的睡眠时间，家长应监督孩子按时睡觉，避免熬夜玩游戏。

鼓励孩子参加户外活动，如运动、旅游等，让孩子接触大自然和现实社会。

培养孩子其他兴趣爱好，如音乐、绘画、阅读等，以转移孩子的注意力。

加强家庭和学校的引导和监督

家长应与孩子进行有效的沟通，了解他们对游戏的看法和感受，并采取适当的措施来解决问题。

学校可以加强教育引导，开设课程或主题班会，向学生讲解游戏成瘾的危害及如何正确使用游戏和网络的知识，培养学生的自我管理能力和自律意识。

提供其他娱乐方式

家长应提供其他娱乐方式，如阅读书籍、观看电影、参加体育活动等，让孩子避免沉迷于游戏。

鼓励孩子参加社交活动，与朋友一起玩，拓宽交际圈，增加人际关系网络。

家长以身作则

家长自己也要减少玩游戏的时间，避免在孩子面前玩游戏，以身作则，树立良好的榜样。

多陪伴孩子，参与孩子的生活，了解他们的内心想法，增强家庭的情感交流。

通过以上措施，家长和学校可以共同努力，有效预防孩子过度沉迷于游戏，促进他们的健康成长。