要防止打游戏卡顿，可以从以下几个方面入手：

网络优化

使用网络加速器，如迅游加速器，选择适合自身的网络接口，降低延迟，提高网络稳定性。

对于网络游戏，尽量使用有线连接以减少延迟和丢包的风险。

定期重启路由器和清理网络历史，以提升网络连接的稳定性。

设备设置调整

清理后台程序与缓存，关闭不必要的后台应用程序，定期清理手机缓存和不必要的数据，释放存储空间，提高性能。

降低游戏设置，如图形质量、分辨率或关闭一些高级特效，以提高游戏的帧率和响应速度。

确保游戏和操作系统更新到最新版本，以修复bug和优化性能。

开启手机的游戏模式，优化资源分配，如限制后台数据使用、提高CPU性能等。

硬件升级与维护

如果手机使用时间较长，硬件性能可能无法满足游戏需求，考虑升级硬件，如新手机通常有更好的处理器、更多的RAM和更先进的图形处理能力。

注意避免手机过热，长时间玩游戏时应在通风良好的环境中进行，避免将手机暴露在阳光下或放在软垫上。

定期清理电脑内存和硬件，使用磁盘清理工具和碎除软件，清理不必要的文件，保持电脑内部无尘。

游戏自身优化

有些游戏卡顿是由游戏本身的问题导致的，如游戏存在bug或服务器问题，可以等待游戏更新补丁或寻找其他服务器进行游戏。

优化游戏内设置，降低图形选项如分辨率、纹理质量、阴影细节等，减轻显卡负担，提高帧率。

更新显卡驱动程序，保证显卡在新游戏发布时获得最佳性能。

合理管理系统资源，通过任务管理器结束不必要的程序或服务，释放更多资源供游戏使用。

通过以上方法，可以有效防止打游戏卡顿，提升游戏体验。