在游戏中遇到自卑情绪时，可以尝试以下方法来提升自信值和平静值，从而改善自卑情绪：

进行体育活动

打篮球：在黄昏前打篮球，尤其是当投篮命中时，可以提升自信。

工地活动：如骑车去工地吃饭、搬砖头，这些活动有助于释放压力，提升心态值。

参与社交活动

与流浪狗互动：全情绪数值增加1点。

与楼下的站街小姐互动：花费一定金额可以增加自信和开朗值，但需注意法律风险。

进行心理和情绪调节

算命：花20元算命可以增加10点开朗和自信。

足浴按摩：选择60元的足浴可以同时增加心态值、自信、平静和开朗值。

改善生活方式

穿着整洁：在富裕酒店左边买一件新衣服，提升整洁度和新颖感。

跳舞：黄昏时去公园篮球场跳舞，尤其是当大妈们跳起广场舞时，可以提升开朗值和获得好感。

日常习惯

维持个人卫生：通过足浴等方式保持个人卫生，有助于提升心态值和自信。

均衡饮食和适量运动：保持健康的生活习惯，有助于整体心态的提升。

避免负面影响

避免受伤：保持健康，避免因受伤而影响情绪。

排除负面情绪：通过打气球、吃甜食等方式排解负面情绪。

自我认知

增强自我认知：了解自己的情绪来源，找到提升自信的方法，培养内心的定海神针。

这些方法可以帮助你在游戏中缓解自卑情绪，提升自信和平静值。请根据个人喜好和实际情况选择合适的方法，坚持下去，你会逐渐感受到积极的变化。