游戏本散热的方法主要有以下几种：

使用散热支架

散热支架通过垫高笔记本底部，改善进风口环境，使笔记本下层空间更宽广，从而提高散热效率。

定期清灰保养

定期拆机清理笔记本内部异物，特别是CPU和GPU位置，有条件的话可以更换散热硅脂。注意，清灰应在游戏本质保期后进行，以免影响保修。

调整电源计划

在Windows10系统中，将电源计划设置为“平衡”或“节能”模式，以减少硬件性能的发挥，从而降低散热量。

关闭不必要的运行程序

通过任务管理器检查并关闭CPU和内存占用高的程序，减少系统负载，从而降低温度。

使用抽风式散热器

抽风式散热器通过直接将热量从机身内带出，提高散热效率，比笔记本内部小尺寸风扇效果明显。

外设散热

可以选购各类底座来托起笔记本，提高进风效率。虽然大部分散热底座的风扇风量较弱，但对笔记本的散热有一定帮助。

使用水冷散热

对于高性能需求，可以考虑使用水冷散热系统，如DIY水冷或一体式水冷，这些系统能显著提升散热能力，但操作复杂，风险较高。

调整系统散热方式

在Windows10系统中，将系统散热方式设置为“主动”，以增强风扇转速，提高散热效率。

注意使用环境

避免在高温环境下使用游戏本，确保笔记本底部通风口不被遮挡，放置在硬质平整的桌面上，以提高散热效果。

通过以上方法，可以有效提高游戏本的散热效率，保持硬件在较低温度下运行，从而提升游戏体验。建议根据个人需求和实际情况选择合适的散热方法。