在高中阶段，玩游戏可能会对学业产生不良影响，因此需要采取一些措施来加以控制和管理。以下是一些建议：

家长监督与沟通

家长应该与孩子进行开放而诚实的沟通，了解他们为何玩游戏，以及游戏对他们的吸引力所在。家长需要树立榜样，自己也要减少对游戏的沉迷，以免成为孩子的负面榜样。

制定明确的游戏时间，例如规定每天或每周可以玩游戏的时间，并严格执行。同时，建立奖励和惩罚机制，如按时完成作业或考试成绩进步可以奖励更多游戏时间，反之则减少游戏时间。

教育引导与激励

家长和老师可以引导孩子将游戏与学习相结合，例如通过游戏化的学习工具或应用程序来提高学习的趣味性和互动性。

鼓励孩子参与其他社交活动，如体育运动、社团活动等，以减少对游戏的依赖。

培养自制力

教育孩子学会自我管理，设定合理的游戏时间，并在游戏结束后能够迅速回归学习状态。

孩子在玩游戏前，应该先完成当天的学习任务，如老师布置的作业，这样可以避免游戏影响学业。

专业帮助

如果孩子沉迷游戏问题严重，家长和老师可以考虑寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助，以找到更有效的解决方案。

总之，高中阶段玩游戏需要家长和孩子的共同努力，通过制定规则、沟通引导、激励与惩罚等方式，帮助孩子合理控制游戏时间，平衡学习与娱乐，促进全面发展。