调查游戏成瘾可以采用以下方法：

观察行为变化

注意到游戏时间显著增加，甚至牺牲睡眠、饮食和其他日常活动。

对其他兴趣爱好和社交活动的兴趣减少，变得孤僻，减少与亲友的交往。

学业成绩下降，工作表现不佳，甚至出现缺课、迟到等行为。

检查情绪和生理反应

情绪波动大，易怒、疲惫、焦虑或抑郁，可能伴有失眠、食欲不振、头痛等戒断症状。

在游戏时表现出强烈的兴奋感，并在被要求停止时表现出明显的不情愿和焦虑。

评估生活影响

游戏是否导致生活、学业或工作成绩下降，忽视个人卫生和饮食等。

社交功能受损，与家人和朋友的交流减少，社交圈子变得狭窄。

专业评估

通过专业心理测试和评估，判断是否存在焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。

咨询心理医生或临床心理学家，制定针对性的治疗方案。

综合分析

综合考虑游戏时间、对生活的影响、心理状态、社交功能和生理反应等多个方面，进行全面的评估和诊断。

建议

及时干预：一旦发现游戏成瘾的迹象，应及时寻求专业帮助，制定个性化的治疗方案。

家庭支持：家长应理解孩子的心理需求，制定合理的游戏规则，与孩子共同建立健康的生活习惯。

预防为主：通过教育和引导，帮助孩子树立正确的价值观，培养多样化的兴趣爱好，预防游戏成瘾的发生。