在《绝地求生》这款游戏中，选择头盔时主要应考虑以下因素：

等级：

头盔分为三个等级，分别是1级、2级和3级。等级越高，头盔的减伤效果越好，但重量也越重。1级头盔减伤30%，2级头盔减伤40%，3级头盔减伤55%。因此，在可能的情况下，应优先选择高等级的头盔。

耐久度：

头盔的耐久度会影响其能承受的伤害量。1级头盔耐久度为80点，2级头盔耐久度为150点，3级头盔耐久度为230点。尽管高等级头盔的耐久度较低，但它们提供的减伤效果更显著，因此在耐久度剩余不高的情况下，高等级头盔仍然是更好的选择。

颜色与伪装：

头盔的颜色会影响玩家在地图上的可见度。例如，绿色头盔在草丛中较为隐蔽，而蓝色头盔则较为显眼。根据个人喜好和战术需求选择合适的颜色，可以提高生存率。

获取难度：

3级头盔通常只在空投中刷新，获取难度较高，但提供的防御力也最强。如果有机会获取，应优先考虑3级头盔。如果空投中没有3级头盔，可以选择2级头盔作为替代。

重量：

3级头盔重量约为3.5kg，较重，可能会影响移动速度。如果需要保持高机动性，可以考虑选择轻一些的头盔，如2级头盔。

建议

优先选择高等级头盔：高等级头盔提供的减伤效果更显著，即使耐久度较低，也应优先考虑。

根据需求选择颜色：选择颜色时要考虑地图和战术需求，隐蔽性较高的颜色（如绿色）更适合伏地魔，而颜色鲜艳的头盔（如红色）更容易被敌人发现。

合理分配耐久度：在战斗中，应注意头盔的耐久度，及时更换破损严重的头盔，以保持最佳防御效果。

通过以上分析，可以根据自身的游戏风格和需求，选择最适合的头盔，从而提高在《绝地求生》中的生存率。