当你在玩游戏时遇到自动切换到3G网络的情况，可能是由以下几个原因造成的：

信号强度不足：

如果你所在的地区4G网络信号较差，手机可能会自动切换到信号较好的3G网络。

网络拥塞：

游戏通常需要大量数据传输，如果4G网络因为用户过多而变得拥堵，手机可能会自动切换到3G网络。

运营商策略：

运营商可能会对特定应用或时间段的数据使用进行限制，以优化网络资源。

设备设置：

手机可能设置了自动切换网络制式，当检测到4G网络质量不佳时，会自动切换到3G。

应用需求：

有些游戏可能只支持3G网络或对网络质量要求不高，所以游戏会自动使用3G网络。

手机系统或硬件问题：

手机系统版本问题、手机网络问题、手机CPU内存不足等原因也可能导致这种情况。

网络模式设置：

检查手机的网络模式设置，确保没有错误地设置为仅使用2G网络。

SIM卡问题：

尝试将SIM卡放在其他手机上测试，以排除SIM卡问题。

根据以上原因，你可以尝试以下解决方法：

检查信号强度：确保所在地区的4G网络信号良好。

关闭数据流量：在游戏前手动关闭手机的数据流量，或者连接到更稳定的Wi-Fi网络。

清理手机内存：删除一些不必要的软件，释放手机内存。

更新手机系统：确保手机系统版本是最新的，以获得更好的兼容性和性能。

检查网络设置：确认手机的网络模式设置正确，没有错误地设置为仅使用2G网络。

测试SIM卡：如果可能，将SIM卡放在其他手机上测试，以排除SIM卡问题。

如果以上方法都不能解决问题，建议联系手机制造商或运营商寻求进一步的帮助。