手机在玩游戏时发热的原因主要有以下几点：

硬件高负荷运转

游戏中的图形渲染、数据处理等任务需要处理器和图形处理器（GPU）高速运转，这些高负荷工作会产生大量热量。

长时间运行大型游戏或进行高负荷任务，如视频编辑，也会使CPU和GPU持续高负荷运转，导致发热。

电池发热

游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。

充电过程中，电池本身也会产生热量，如果同时使用手机，处理器等元件也在工作发热，两者叠加会使手机发烫。

高屏幕亮度和高刷新率

为了获得更好的游戏视觉效果，玩家往往会调高屏幕亮度并开启高刷新率模式，这会消耗更多电量，导致手机发热加剧。

环境温度影响

在炎热的天气或阳光直射下使用手机，手机散热会更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发。

手机壳的影响

一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果，如皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发。

过于厚重或包裹性过强的手机壳也会影响手机与外界空气的热交换，导致手机发热更加严重。

后台运行的应用程序

后台运行的应用程序会占用系统资源，增加CPU和内存的负担，从而导致设备发热。

软件优化问题

某些游戏或应用程序可能存在优化问题，导致在运行时占用过多系统资源，引发发热。

系统更新后，部分用户反映玩游戏发热比之前更严重，这可能是新系统与某些游戏或手机硬件存在兼容性问题。

散热设计不佳

手机内部的散热结构不够合理，或者散热材料的导热性能不好，会影响热量的散发，使手机更容易发烫。

建议

避免在充电时玩游戏：充电和使用手机同时进行会使手机产生更多的热量。

在较凉爽的环境中使用手机：避免在炎热的天气或阳光直射下使用手机。

选择合适的手机壳：选择散热性能较好的手机壳，避免使用过于厚重或包裹性过强的手机壳。

合理控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，给手机和自己适当的休息时间。

定期更新系统和应用程序：确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序，以优化性能并减少热量产生。

通过以上措施，可以有效降低手机在玩游戏时的发热现象。