在手游中玩甩狙，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的武器

甩狙通常使用高倍镜，如巴雷特系列，因为它们提供更高的精准度和威力。

熟悉武器后坐力

不同的狙击枪有不同的后坐力特性，熟悉这些特性有助于提高射击的精准度。

掌握预瞄技巧

在不开镜的情况下，通过枪声和弹道来判断敌人的位置，预先瞄准敌人的头部或上半身，这样可以在开镜后迅速击中目标。

练习快速移动准心

甩狙的关键在于快速将狙击准心移动到目标身上。通过反复练习，可以提高反应速度和手速，从而在敌人移动时也能准确瞄准。

调整灵敏度

根据个人习惯和手机性能，调整狙击镜的灵敏度。一般来说，灵敏度在10~30之间较为常见，具体数值需要玩家自己尝试和掌握。

使用辅助瞄准

辅助瞄准可以帮助玩家更快地锁定目标，尤其是在移动中。一些游戏提供了松手射击的选项，可以进一步提高甩狙的效率。

选择合适的练习场地

在训练场中，可以使用SKS、SLR或MK14等武器进行练习，因为它们的后坐力较大，更容易掌握弹道。

实战演练

在游戏中不断实战演练，通过反复练习来巩固和提高甩狙的技巧和反应速度。

通过以上步骤和技巧的反复练习，玩家可以逐渐掌握甩狙的技巧，提高在手游中的狙击水平。