在方舟手游中，想要快速升级，可以遵循以下建议：

完成主线任务：

主线任务是获取经验的主要途径，通过完成主线任务，可以快速提升等级。

参与日常任务和活动：

日常任务和活动通常会提供额外的经验奖励，完成这些任务可以帮助玩家积累经验。

探索地图：

探索地图可以发现新的任务和挑战，完成这些任务和挑战可以获得经验和奖励。

与其他玩家合作：

加入部落或与其他玩家合作，共同完成任务和战斗，可以获得更多的经验和资源。

利用广告：

观看广告可以获得额外的三倍或六倍经验，合理使用广告可以加速升级进程。

培养干员：

合理培养干员，特别是前期干员，可以提高通关效率，从而获得更多经验。

参与基建：

通过参与基建，可以提升资源产出，从而有更多的资源用于提升干员和装备。

合理规划探险：

在探险过程中，合理规划探险道路，选择合适自己实力的地图和使命，可以快速积累经验。

利用成就系统：

完成成就可以获得额外的经验和奖励，有助于快速升级。

保持持续游戏时间：

持续的游戏时间和坚持不懈的努力是快速升级的关键。

通过上述方法，玩家可以在方舟手游中快速提升等级，增强自己的游戏实力。