在英雄联盟手游中，想要有效克制伊泽瑞尔（EZ），可以考虑以下几个英雄和策略：

厄运小姐（赏金猎人）

克制方式：女枪的高爆发伤害和技能机制使其能够在兵线上对EZ造成显著消耗。利用Q技能在小兵身上引爆可以消除EZ的部分伤害，从而建立血量优势。同时，女枪的W技能可以提高移动速度，便于躲避EZ的技能。

牛头酋长（Alistar）

克制方式：牛头的高免伤能力（开启大招后达到70%）可以有效地牵制EZ，使其无法专心输出。配合烬的控制技能，可以形成一套连控，使EZ难以应对。

德莱文（Draven）

克制方式：德莱文在前期的伤害非常高，能够轻松压制EZ。通过高爆发和灵活的走位，德莱文可以在对线期取得优势，甚至单杀EZ。

寒冰射手（Ashe）

克制方式：寒冰射手在手游中依然强势，其普攻减速效果和走A能力使其能够轻松拉扯EZ，使其难以近身。

薇恩（Vi）

克制方式：薇恩的技能伤害高且灵活，尤其是六级后的大招使其能够轻松戏耍EZ。通过高爆发和机动性，薇恩可以在对线期压制EZ。

烬（Jhin）

克制方式：烬的远程消耗能力和高爆发使其能够在安全距离内对EZ造成大量伤害。通过拉扯和技能组合，烬可以有效地压制EZ。

控制或保护型辅助

克制方式：如娜美、萨勒芬妮、璐璐等辅助英雄可以通过提供控制和保护，增强烬的输出能力，使其在对线期更加强势。

建议

选择合适的英雄：根据对局情况选择能够有效克制EZ的英雄，如女枪、牛头、德莱文等。

注意走位和消耗：利用EZ的手长优势进行消耗，同时注意躲避EZ的关键技能。

及时支援：在团战中，合理利用EZ的大招进行远程支援，打乱对方的阵型。

通过以上策略和英雄选择，可以在对线期和团战中有效克制伊泽瑞尔，取得游戏优势。