在《英雄联盟手游》中，玩家可以通过以下方式领取英雄：

完成新手引导

刚进入游戏时，会有9个新手引导任务，完成这些任务后，玩家可以获得一个英雄自选宝箱。

升级奖励

在1至10级之间，每次升级都会赠送一个英雄。这些英雄包括盖伦、阿狸、金克斯、机器人、寒冰、剑圣、安妮、狗头等。

学院活动

学院活动持续5天，第三天会给出自选的英雄宝箱，第五天则是一个皮肤自选宝箱。

其他活动

参加一些特定的活动，如“升华之道”，也可以免费获得英雄。

建议玩家在刚开始游戏时，优先完成新手引导任务，以获取一个英雄自选宝箱，这样可以确保在早期就能选择一个自己喜欢的英雄。同时，也要关注各种活动，以便在升级或参与活动的同时，能够获得更多的英雄和奖励。