在《逆水寒手游》中，素问的内功升级主要依赖于技能、特质和装备的合理搭配。以下是一些建议，帮助你提升素问的内功等级：

技能与特质选择

技能：优先选择与内功相关的技能，如“灵犀水土”、“濯雪”等，这些技能能够提供内功经验值。

特质：选择能够提升内功等级或内功效果的特质，如“清辉抱玉”、“惜花”等。

装备选择

装备词条：优先选择增加内功属性的装备，如“灵犀水土”套装，能够提供内功经验值和内功效果。

装备加工：对于某些装备，如“三青鸟手套”，可以选择不加工，以保持其原有的属性。

内功搭配

内功组合：推荐“灵犀水土”、“濯雪”、“破釜”、“灵犀”、“森罗阵”、“沧浪行”、“鸿影”等内功组合，这些内功技能相对容易获得，且属性值较高。

内功升级：在升级内功时，要注意内功狗粮的使用，避免使用内功狗粮导致经验值损失。

日常任务与活动

日常任务：参与游戏中的日常任务和活动，这些任务通常会提供内功经验值奖励。

活动参与：参加游戏中的各种活动，如联赛、副本等，这些活动也会提供内功经验值和内功相关奖励。

团队协作

组队：在组队进行副本或活动时，与队友保持良好的协作，可以帮助你更快地提升内功等级。

通过以上建议，你可以更有效地提升素问的内功等级，从而提高角色的战斗力和治疗能力。