在《英雄联盟手游》中，解除禁言的方法主要有以下几种：

耐心等待

禁言时间通常有3天、7天和30天不等，具体时长取决于禁言的严重程度。禁言期满后，玩家的禁言状态会自动解除。

增加信誉积分

玩家可以通过参与排位赛、5V5匹配、大乱斗模式等对局来增加信誉积分。每完成一场对局，根据比赛结果和是否无违规行为，信誉积分会有所增加。当信誉积分恢复到正常状态后，禁言也会随之解除。

联系客服申诉

如果玩家认为禁言有误，可以联系游戏客服进行申诉。提供相关证据，如聊天记录或对局录像，客服会根据情况进行审核，并可能解除禁言。

改善游戏行为

玩家应认真反思自己在游戏中的言语用词和行为，避免使用不当言语，减少违规行为，从而避免进一步的禁言。

积极参与游戏社区

通过积极参与游戏社区活动，展示良好的游戏态度和行为，也有助于恢复信誉分，进而解除禁言。

综上所述，解除《英雄联盟手游》中的禁言主要通过耐心等待禁言期满、增加信誉积分、联系客服申诉以及改善游戏行为等方式。建议玩家在遇到禁言时，先了解禁言原因，然后根据自身情况选择合适的方法进行处理。