在手游中吊打腕豪，可以参考以下策略：

了解腕豪的优缺点

腕豪的优点是生存能力强，拥有高恢复力和强大的控制技能，特别是W技能可以抵挡大量爆发伤害，E技能可以防止敌方英雄的回血。

腕豪的缺点是缺乏位移技能，比较笨重，容易被有位移和爆发伤害的英雄克制。

选择合适的英雄

未来守护者杰斯：杰斯的远程形态可以轻松与腕豪对线，即使被腕豪找到机会控制，也可以变身锤形态捶走腕豪。团战中杰斯的消耗也能让腕豪和他的队友十分难受。

狂暴之心凯南：凯南的加速技能让腕豪在线上基本找不到机会单杀，可以利用1技能和2技能进行消耗。团战中如果腕豪主动开团，凯南也能很好找机会冲击敌方后排，分割战场。

永恒梦魇魔腾：魔腾的W技能可以挡掉腕豪关键的W的伤害或E技能的控制，并且依靠超高的输出可以直接换掉腕豪一大截血量。

不灭狂雷沃利贝尔：新版狗熊在上路的对线中，控制、伤害、续航和护盾全方位超越了腕豪，是腕豪的上单霸主。

对线策略

清线：选择生存能力强的英雄，把兵线控制在自己塔下，配合技能快速将小兵清完，避免与腕豪正面冲突。

消耗：利用远程英雄的优势，进行远程消耗，避免被腕豪找到机会近身。

观察节奏：注意腕豪的节奏，不要被他找到机会进行消耗。

团战策略

拉扯：利用远程英雄的技能进行拉扯，避免被腕豪近身。

开团：选择合适的时机和位置进行开团，利用腕豪缺乏位移技能的特点，从侧边绕视野开团，直接闪现过去，拉人抱摔对面的核心输出。

输出：在团战中，保持距离，利用远程技能进行输出，避免被腕豪的W技能抵挡。

通过以上策略，可以在手游中有效地克制腕豪，取得对局优势。