在《实况足球手游》中，闪避技能的使用方法如下：

观察敌人攻击前兆

敌人发动技能前，地上会有红色区域提示，此时需要赶紧离开原地。

有时没有红色区域提示，但敌人会有攻击动作或技能效果，这些都是攻击前的征兆，玩家需要时刻注意躲避敌人的技能攻击。

发动闪避技能

在敌人攻击时，利用一小段时间的停顿（约0.5秒甚至更少）发动闪避技能，可以躲开敌人的技能范围，这是极限闪避。

注意闪避技能的冷却时间

闪避技能有3秒的冷却时间，玩家需要合理使用技能，比如在长时间隐匿强袭的情况下，可以让对手无法捕捉身形，从而躲避技能和打伤害。

建议玩家在战斗中多观察敌人的攻击模式，及时做出闪避反应，并合理控制闪避技能的冷却时间，以便在关键时刻能够有效躲避敌人的致命攻击。